来源：99养生堂 • 更新时间：2024-01-19 00:00
清明节又叫踏青节,在仲春与暮春之交，是中国传统节日,也是最重要的祭祀节日之一,扫墓祭祖、踏青郊游是基本主题。来看看清明节孕妇出行需要注意哪些事情呢?
通常来说怀孕妇女是要避开清明扫墓活动的,除了强调风俗外,其实长途奔波对孕妇和胎儿来说都是不宜的。相信家中如若有上了年纪的长辈,多数都会阻止孕妇清明拜祭的。
孕妇不要让自己和胎儿太劳累,要避免去人多杂乱、道路不平的地方。所以要是清明节要去太远的地方尽量要避免,选择不去。
孕早、晚期准妈妈不要外出旅游,如果身体条件可以,没有特殊状况,大多数孕妈还是可以像平时一样生活的,孕早期(0～12周)和孕晚期(28～40周)的孕妈不建议外出旅行!
清明节阴气太重,路上总有烧纸的人群或者火堆,准妈妈出门时容易遇见不干净的东西,对自己的身体和对胎儿都是不好的。孕妇与幼儿在清明前后要多注意,不必去墓地,多远离阴暗的场所为好。
准妈妈外出途中应避免吃生冷、不干净或吃不惯的食物,以免造成消化不良、腹泻等身体不适。多吃水果, 可防脱水与便秘;多喝开水。
衣着以穿脱方便的保暖衣物为主,如帽子、外套、围巾等,以预防感冒;若旅游地区天气已较热,帽子、防晒油、润肤乳液则不可少;必要时托腹带与弹性袜可减轻不适;多带一些纸内裤备用。
如果是远途旅行,准妈首先交通工具是火车。民航规定,孕妇超过七个月是不能坐飞机。其他准妈只有医生证明一切情况处于良好状态时,才能准予乘坐飞机。如果是自驾,驾车出行时一定要系好安全带。
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